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La Hipnosis perder peso huelva es uno de los métodos a los que cada vez recurren más personas. Si bien es cierto que para equilibrar nuestro peso primero hay que equilibrar la dieta, en muchas ocasiones hay personas que no pueden evitar caer en los atracones o que no pueden resistirse a las comidas no permitidas.
Es por este motivo que la hipnosis puede ayudar notablemente a ser conscientes y controlar el ansia de comer. Así pues, a continuación vamos a explicar en profundidad en qué consiste la Hipnosis perder peso huelva.
¿Cómo funciona la hipnosis para perder peso?
La clave del funcionamiento de la hipnosis es la de ayudar a que el paciente cambie la forma en la que ve las cosas. Esto se consigue a través de la reprogramación mental con hipnosis, que consiste en cambiar la relación que tenemos con la comida y que, en ocasiones, nos lleva a ser prisioneros de los alimentos poco saludables.
O bien, nos lleva a comer en cantidades más grandes de las que nos corresponden.
En definitiva, se trata de acabar con la tentación y eliminar los alimentos como conducto para generar bienestar y felicidad, encauzando esta ansiedad hacia otro camino más saludable.
Ventajas de perder peso tanto para tu salud mental como física
Hay que tener bien claro que perder peso ayuda a la salud física, pero también a la salud mental. En la mayoría de casos, las personas se centran en el físico, sin plantearse que estos hábitos están relacionados con problemas de la psique. Por ello, a continuación mencionaremos las ventajas para ambas cuestiones.
- En primer lugar, destacaremos que adelgazar te hará verte mejor físicamente y esto te ayudará a tener mejor autoestima, además de contar con más seguridad en tu día a día.
- No hay que olvidar que comer saludable te hará sentir bien, de manera que la ansiedad y frustración que puedas sentir será cada vez menos significativa.
- Tendrás menor riesgo de sufrir enfermedades como la obesidad o la diabetes, además de ayudarte a dormir mejor y tener un mejor humor.
- El dolor articular prácticamente desaparecerá ya que esta parte del cuerpo sufre sobre todo por el exceso de peso que recae sobre ellos.
- Notarás que tu capacidad intelectual mejora.
Ventajas de Hipnosis perder peso huelva
- Controlaremos el tamaño de las porciones que ingerimos.
- Nos motivaremos a hacer ejercicio.
- Empezaremos a canalizar la ansiedad por cauces más saludables desvinculándola del acto de comer.
- Desmontaremos creencias limitantes sobre la comida que se nos han inculcado desde niños.
- Nos acostumbraremos a adelgazar mediante hipnosis en Huelva controlando los alimentos no saludables.
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