Propósitos para el nuevo año
Se acerca el final de 2020, y con ello se escriben los propósitos para el nuevo año. Tras un 2019 tan atípico y complejo, lo que muchos piden para Navidad es salud. Sin embargo, somos nosotros mismos los principales responsables de esta tarea.
Una Navidad sin humos
Es cierto, el actual no parece un buen momento para dejar de fumar. Pasar una Navidad sin humos es
un objetivo que podemos alcanzar si de verdad lo decidimos con firme voluntad y si buscamos la
ayuda necesaria para conseguirlo. Sin embargo, todo parece jugar en nuestra contra en estas fechas.
Síndrome de la cabaña
Muchos de nosotros hemos sufrido consecuencias psíquicas a causa de la pandemia por COVID-19. No es de extrañar que la ayuda de un profesional sea imprescindible en estos tiempos. Hoy, hablaremos del síndrome de la cabaña, un curioso conjunto de signos y síntomas que ha emergido a causa del confinamiento
Supera la depresión con la Hipnosis
Existen tratamientos de hipnosis contra la depresión que proporcionan una óptima mejoría. Cuando en los fármacos no hallamos la solución definitiva, debemos acudir al especialista adecuado para conseguir canalizar nuestros problemas y poder superar esta enfermedad definitivamente.
Hipnosis, problemas del sueño y COVID
Está comprobado que la hipnosis contra los problemas de sueño es altamente efectiva. Tras las semanas de confinamiento obligatorio por la COVID-19, en España, el insomnio y la falta de descanso se han incrementado de manera significativa
El verano y los problemas de sueño
El calor es uno de los principales factores que dificultan la conciliación del sueño. Las altas temperaturas del verano empeoran su calidad . En este artículo vamos a tratar dos conceptos muy relacionados; problemas de sueño e hipnosis.
Hipnosis para superar la pérdida de un ser querido
La hipnosis para superar la pérdida de una persona cercana es una herramienta que puede resultarnos muy útil. Este recurso terapéutico, también llamado hipnoterapia, tiene un amplio campo de aplicaciones como la modificación de conductas inapropiadas y trastornos que cursan con dolor crónico
Adelgaza con hipnosis y compensa el peso ganado en la cuarentena
Ante el cambio brusco de la rutina diaria, es normal que hayamos perdido algunos hábitos, como hacer ejercicio diariamente o llevar una alimentación sana y equilibrada
Proceso de desescalada en la clínica
El proceso de desescalada en España ya ha comenzado. Hace unos días, el Gobierno aprobó las fases en las que va a consistir dicho procedimiento, para poder ir avanzando y llegar hasta la denominada, nueva normalidad que, según las fuentes oficiales más...
Ansiedad, estrés, confinamiento e hipnosis
Como consecuencia de la evolución del COVID-19 hemos vivido una situación de crisis sanitaria ante la que se han puesto en marcha distintas medidas. Una de ellas es el quedarse en casa como medio de prevención para reducir el riesgo de contagio. Nuestra rutina ha...
Hipnosis para superar el duelo de forma eficaz
La hipnosis como herramienta durante una terapia resulta realmente eficaz para encontrar soluciones a problemas y preocupaciones por las que una persona está sufriendo. La depresión, la ansiedad, el estrés, los trastornos del hábito, ciertos trastornos postraumáticos...
Hipnosis contra el estrés diario
Hipnosis contra el estrés diario y persistenteSentir ansiedad en alguna ocasión es algo natural y es una respuesta que utiliza nuestro organismo para defenderse de situaciones que considera amenazantes. Pero, a veces, el estado de ansiedad puede volverse crónico...
Propósito dejar de fumar
Dejar de fumar, ¿nuevo propósito para el 2020?Comienza un nuevo año, ¿ya has hecho los propósitos para el 2020? Si dentro de esos propósitos está el de dejar de fumar, ¡no te pierdas este post!👇 El proposito de dejar de fumar es uno frecuente y a algunas personas les...
¿Quieres saber qué es la resiliencia?
En momentos en los que atravesamos momentos difíciles se nos habla de resiliencia. Os contamos que es resiliencia: ¿Qué es la resiliencia? La capacidad de incorporar las circunstancias adversas a nuestra vida e incluso salir fortalecidos de ellas. El término tiene su...
¡Cambia de humos después del verano con hipnosis para dejar de fumar!
Hoy en día es importante cuidar la salud propia. Un enemigo principal de nuestra la salud es el tabaco, algo que es muy difícil dejar y más cuando uno lleva varios años siendo adicto a este. Sin embargo, la hipnosis para dejar de fumar puede ser un muy buen remedio...
¿Por qué adelgazar mediante hipnosis funciona de verdad?
Las cifras nos lo dicen todo. En la actualidad, el 21% de los españoles de entre 25 y 64 años padece de obesidad y un 39% tiene sobrepeso. Y hay más... el 80% de la población presentará síntomas de obesidad en el año 2030, futuro no muy lejano en el que se prevé que...
8 consejos para cuidar la alimentación en verano
Cuidar la alimentación en verano es esencial para sentirnos saludables y llenos de vitalidad, por eso hoy os vamos a contar como cuidar alimentacion en verano En ocasiones, debido a las vacaciones, viajes y cambios de...
¿Te notas muy cansado o cansada en primavera? Es posible que estés sufriendo astenia primaveral
La astenia primaveral es una condición que afecta a más de la mitad de las personas con la llegada de la estación. Se la describe como un trastorno adaptativo que se debe a las modificaciones de temperatura y...
¿Qué es el EPOC?
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica, conocida por las siglas EPOC, es una enfermedad pulmonar crónica de las vías áreas. Llega a resultar incapacitante y tiene un gran impacto en la calidad de vida de las personas que la sufren. ¿Tiene cura? Esta enfermedad,...
¿Qué es y cómo superar la adicción a la comida?
La adicción a la comida aparece como respuesta ante el dolor psicológico causado por el estrés, la depresión o diversos conflictos emocionales. Como ocurre con otras adicciones, la persona que la padece está...
¿Realmente funciona la hipnosis para dejar de comer?
El uso de la hipnosis para dejar de comer puede por su desconocimiento crear ciertas suspicacias, sin embargo, es un método con el que se pueden conseguir muy buenos resultados. La diferencia con otras técnicas está en que actúa...
Hipnosis y 10 tips clave para dejar de fumar
Una de las opciones más elegidas en los últimos tiempos para dejar el tabaco es la hipnosis. Ciertamente, la hipnosis para dejar de fumar está teniendo buenos resultados. No obstante, en este artículo vamos a dar algunos tips...
¡10 trucos para no coger peso en Navidades!
Mantener una dieta equilibrada a lo largo de todo el año es muy importante (y en ocasiones complicado) para gozar de buena salud y sentirnos a gusto con nosotros mismos. Sin embargo, y a medida que se acercan las fiestas...
¿La hipnoterapia para dejar de fumar funciona?
La hipnoterapia para dejar de fumar es un método psicológico natural en el que los terapeutas especialistas trabajan con nuestro inconsciente, donde se encuentran nuestras acciones automatizadas y los hábitos adquiridos a lo largo...
Hipnosis clínica para dejar de fumar, ¿qué es?
Dejar de fumar en Sevilla puede ser un auténtico suplicio ya que hay mucha vida social y en cada lugar donde nos encontremos veremos a alguien fumando. Ciertamente, este es un vicio que no es nada fácil de dejar, pero para...
¿Cómo perder peso después del verano?
El verano es una época de excesos no solo en las comidas sino también en reducir el tiempo que le dedicamos al ejercicio físico en invierno y esto nos pasa factura en nuestro cuerpo indudablemente. Pero ya ha llegado septiembre y la rutina con él así que,...
¿Cómo dejar de fumar y no engordar en el intento?
Es una pregunta que nos hacéis muchos de vosotros y aunque es cierto que cada persona y cada cuerpo es un mundo, os vamos a dar algunos trucos para conseguirlo. Uno de los objetivos principales que tienen muchos fumadores es dejar...
Sigue los pasos de los famosos y ¡deja de fumar con hipnosis!
Dejar de fumar mediante hipnosis se ha convertido en uno de los recursos más novedosos y más eficaces para vencer, por fin, la batalla contra el tabaco. Uno de los principales problemas que tiene esta adicción es que se desconoce...
¿Qué es la adicción a la comida y como superarla?
La adiccion a la comida aparece como respuesta ante el dolor psicológico causado por el estrés, la depresión o diversos conflictos emocionales. Como ocurre con otras adicciones, la persona que la padece está intentando evitar...
Descubre las ventajas que tiene no fumar para tu cuerpo
Ser capaz de no fumar con hipnosis es posible y es un tratamiento que cada vez decide llevar a cabo más gente ya no solo por lo mucho que este hábito perjudica a la salud y el alto coste económico que conlleva sino también porque...
Siete trucos para no engordar en navidad
La Navidad es un momento peligroso para mantener el peso ideal. Pero siguiendo estos consejos que os vamos a contar en este post, os resultará mucho más fácil no engordar en navidad y ¡sin renunciar a las fiestas principales!...
¿Sabías que con un tratamiento por hipnosis puedes favorecer el pensamiento creativo?
Mediante el tratamiento por hipnosis es posible acceder a diferentes áreas del inconsciente, cuya información oculta puede ser de gran ayuda. A través de la hipnoterapia se pueden conseguir importantes beneficios, así como tratar...
Te contamos como dejar de fumar mediante hipnosis
La hipnosis clínica es un método que consiste en establecer un estado profundo de relajación mediante sugestiones que eliminan la ansiedad y hacer que llegues a una indiferencia total hacia los cigarrillos. Sus resultados alcanzan...
Adelgazar con hipnosis
¿Mito o verdad? Con este post queremos contarte que adelgazar mediante hipnosis ¡no es un mito! Cada vez hay más gente interesada en este método de adelgazar y no es para menos ya que garantizamos su efectividad al 100%...
Cómo los científicos estudian los fascinantes efectos de la hipnosis
Te contamos que existe una explicacion cientifica para la hipnosis Los científicos han avanzado considerablemente al examinar los fundamentos neuronales de un trance hipnótico. Para estudiar este tipo de terapia alternativa,...
Hipnoterapia, la gran desconocida de la salud
Descubre los múltiples beneficios de la hipnoterapia A pesar de los avances en las investigaciones y la divulgación que se ha realizado sobre la hipnosis en los últimos tiempos, la hipnoterapia sigue siendo una gran desconocida...
El mejor tratamiento de hipnosis para dejar de fumar
¡Hipnosis dejar de fumar no es imposible! Dejar de fumar puede ser un verdadero desafío, pero es una de las mejores cosas que puede hacer por tu salud ya que fumar es un hábito peligroso, incluso letal. Es una de las principales...
Te explicamos las razones de porqué es tan difícil dejar de fumar
¿Por qué es tan difícil dejar de fumar? "El tabaco es adictivo, por eso cuesta tanto dejar el hábito", explica Rodrigo Córdoba, médico y portavoz del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (Cnpt). Para los médicos, nos...
¿Es posible dejar de fumar mediante hipnosis?
Dejar de fumar mediante hipnosis, ¡si es posible! En España hay 11 millones de personas que fuman diariamente. En lo que va de año 3 millones de personas han dejado de fumar según datos de la Sociedad Española de Medicina de...
¡Trucos contra el estrés y la ansiedad!
Este vídeo de relajación guiada va dirigido a aquellas personas que esporádicamente sufren periodos de estrés, ansiedad, tensión acumulada…
Cuando se sufren temporadas largas de estrés y ansiedad es muy importante poder encontrar un poco de tiempo para uno mismo y poner en orden nuestros pensamientos, sentimientos y objetivos. Espero que esta guía básica os sirva de ayuda para el bienestar de cada día.
Gracias a Ommiscelanea por su aportación.