La meditación es un arte ancestral con el que las personas entrenan su mente o inducen una forma concreta de conciencia que les reporta beneficios emocionales, espirituales y mentales. En general, nos exige un esfuerzo personal e interno para dominar la mente y, en...

Desde los comienzos de la actual pandemia hemos incorporado a nuestro día a día todo tipo de hábitos para reducir el número de contagios. Con el tiempo, el miedo al virus se ha transformado en agotamiento y cansancio por un alto estrés al que estamos siendo sometidos...

Más allá de la crisis sanitaria que todos estamos padeciendo, la COVID-19 está causando también auténticos estragos en la economía. En consecuencia, muchas más personas de lo habitual deben enfrentarse a la pérdida de sus puestos de trabajo. La ansiedad por desempleo...

Se acerca el final de 2020, y con ello se escriben los propósitos para el nuevo año. Tras un 2019 tan atípico y complejo, lo que muchos piden para Navidad es salud. Sin embargo, somos nosotros mismos los principales responsables de esta tarea.

Es cierto, el actual no parece un buen momento para dejar de fumar. Pasar una Navidad sin humos es
un objetivo que podemos alcanzar si de verdad lo decidimos con firme voluntad y si buscamos la
ayuda necesaria para conseguirlo. Sin embargo, todo parece jugar en nuestra contra en estas fechas.

Muchos de nosotros hemos sufrido consecuencias psíquicas a causa de la pandemia por COVID-19. No es de extrañar que la ayuda de un profesional sea imprescindible en estos tiempos. Hoy, hablaremos del síndrome de la cabaña, un curioso conjunto de signos y síntomas que ha emergido a causa del confinamiento

Existen tratamientos de hipnosis contra la depresión que proporcionan una óptima mejoría. Cuando en los fármacos no hallamos la solución definitiva, debemos acudir al especialista adecuado para conseguir canalizar nuestros problemas y poder superar esta enfermedad definitivamente.

Está comprobado que la hipnosis contra los problemas de sueño es altamente efectiva. Tras las semanas de confinamiento obligatorio por la COVID-19, en España, el insomnio y la falta de descanso se han incrementado de manera significativa

El calor es uno de los principales factores que dificultan la conciliación del sueño. Las altas temperaturas del verano empeoran su calidad . En este artículo vamos a tratar dos conceptos muy relacionados; problemas de sueño e hipnosis.

La hipnosis para superar la pérdida de una persona cercana es una herramienta que puede resultarnos muy útil. Este recurso terapéutico, también llamado hipnoterapia, tiene un amplio campo de aplicaciones como la modificación de conductas inapropiadas y trastornos que cursan con dolor crónico

Ante el cambio brusco de la rutina diaria, es normal que hayamos perdido algunos hábitos, como hacer ejercicio diariamente o llevar una alimentación sana y equilibrada

  El proceso de desescalada en España ya ha comenzado. Hace unos días, el Gobierno aprobó las fases en las que va a consistir dicho procedimiento, para poder ir avanzando y llegar hasta la denominada, nueva normalidad que, según las fuentes oficiales más...

La hipnosis como herramienta durante una terapia resulta realmente eficaz para encontrar soluciones a problemas y preocupaciones por las que una persona está sufriendo. La depresión, la ansiedad, el estrés, los trastornos del hábito, ciertos trastornos postraumáticos...

Hipnosis contra el estrés diario y persistenteSentir ansiedad en alguna ocasión es algo natural y es una respuesta que utiliza nuestro organismo para defenderse de situaciones que considera amenazantes. Pero, a veces, el estado de ansiedad puede volverse crónico...

Dejar de fumar, ¿nuevo propósito para el 2020?Comienza un nuevo año, ¿ya has hecho los propósitos para el 2020? Si dentro de esos propósitos está el de dejar de fumar, ¡no te pierdas este post!👇 El proposito de dejar de fumar es uno frecuente y a algunas personas les...

En momentos en los que atravesamos momentos difíciles se nos habla de resiliencia. Os contamos que es resiliencia: ¿Qué es la resiliencia? La capacidad de incorporar las circunstancias adversas a nuestra vida e incluso salir fortalecidos de ellas. El término tiene su...

Hoy en día es importante cuidar la salud propia. Un enemigo principal de nuestra la salud es el tabaco, algo que es muy difícil dejar y más cuando uno lleva varios años siendo adicto a este. Sin embargo, la hipnosis para dejar de fumar puede ser un muy buen remedio...

Las cifras nos lo dicen todo. En la actualidad, el 21% de los españoles de entre 25 y 64 años padece de obesidad y un 39% tiene sobrepeso. Y hay más... el 80% de la población presentará síntomas de obesidad en el año 2030, futuro no muy lejano en el que se prevé que...

Cuidar la alimentación en verano es esencial para sentirnos saludables y llenos de vitalidad, por eso hoy os vamos a contar como cuidar alimentacion en verano En ocasiones, debido a las vacaciones, viajes y cambios de...

La astenia primaveral es una condición que afecta a más de la mitad de las personas con la llegada de la estación. Se la describe como un trastorno adaptativo que se debe a las modificaciones de temperatura y...

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica, conocida por las siglas EPOC, es una enfermedad pulmonar crónica de las vías áreas. Llega a resultar incapacitante y tiene un gran impacto en la calidad de vida de las personas que la sufren. ¿Tiene cura? Esta enfermedad,...

La adicción a la comida aparece como respuesta ante el dolor psicológico causado por el estrés, la depresión o diversos conflictos emocionales. Como ocurre con otras adicciones, la persona que la padece está...

El uso de la hipnosis para dejar de comer puede por su desconocimiento crear ciertas suspicacias, sin embargo, es un método con el que se pueden conseguir muy buenos resultados. La diferencia con otras técnicas está en que actúa...

Una de las opciones más elegidas en los últimos tiempos para dejar el tabaco es la hipnosis. Ciertamente, la hipnosis para dejar de fumar está teniendo buenos resultados. No obstante, en este artículo vamos a dar algunos tips...

Mantener una dieta equilibrada a lo largo de todo el año es muy importante (y en ocasiones complicado) para gozar de buena salud y sentirnos a gusto con nosotros mismos. Sin embargo, y a medida que se acercan las fiestas...

La hipnoterapia para dejar de fumar es un método psicológico natural en el que los terapeutas especialistas trabajan con nuestro inconsciente, donde se encuentran nuestras acciones automatizadas y los hábitos adquiridos a lo largo...

Dejar de fumar en Sevilla puede ser un auténtico suplicio ya que hay mucha vida social y en cada lugar donde nos encontremos veremos a alguien fumando. Ciertamente, este es un vicio que no es nada fácil de dejar, pero para...

El verano es una época de excesos no solo en las comidas sino también en reducir el tiempo que le dedicamos al ejercicio físico en invierno y esto nos pasa factura en nuestro cuerpo indudablemente. Pero ya ha llegado septiembre y la rutina con él así que,...

Es una pregunta que nos hacéis muchos de vosotros y aunque es cierto que cada persona y cada cuerpo es un mundo, os vamos a dar algunos trucos para conseguirlo. Uno de los objetivos principales que tienen muchos fumadores es dejar...

Dejar de fumar mediante hipnosis se ha convertido en uno de los recursos más novedosos y más eficaces para vencer, por fin, la batalla contra el tabaco. Uno de los principales problemas que tiene esta adicción es que se desconoce...

La adiccion a la comida aparece como respuesta ante el dolor psicológico causado por el estrés, la depresión o diversos conflictos emocionales. Como ocurre con otras adicciones, la persona que la padece está intentando evitar...

Ser capaz de no fumar con hipnosis es posible y es un tratamiento que cada vez decide llevar a cabo más gente ya no solo por lo mucho que este hábito perjudica a la salud y el alto coste económico que conlleva sino también porque...

La Navidad es un momento peligroso para mantener el peso ideal. Pero siguiendo estos consejos que os vamos a contar en este post, os resultará mucho más fácil no engordar en navidad y ¡sin renunciar a las fiestas principales!...

Mediante el tratamiento por hipnosis es posible acceder a diferentes áreas del inconsciente, cuya información oculta puede ser de gran ayuda. A través de la hipnoterapia se pueden conseguir importantes beneficios, así como tratar...

La hipnosis clínica es un método que consiste en establecer un estado profundo de relajación mediante sugestiones que eliminan la ansiedad y hacer que llegues a una indiferencia total hacia los cigarrillos. Sus resultados alcanzan...

 ¿Mito o verdad? Con este post queremos contarte que adelgazar mediante hipnosis ¡no es un mito! Cada vez hay más gente interesada en este método de adelgazar y no es para menos ya que garantizamos su efectividad al 100%...

Te contamos que existe una explicacion cientifica para la hipnosis Los científicos han avanzado considerablemente al examinar los fundamentos neuronales de un trance hipnótico. Para estudiar este tipo de terapia alternativa,...

Descubre los múltiples beneficios de la hipnoterapia A pesar de los avances en las investigaciones y la divulgación que se ha realizado sobre la hipnosis en los últimos tiempos, la hipnoterapia sigue siendo una gran desconocida...

¡Hipnosis dejar de fumar no es imposible! Dejar de fumar puede ser un verdadero desafío, pero es una de las mejores cosas que puede hacer por tu salud ya que fumar es un hábito peligroso, incluso letal. Es una de las principales...

¿Por qué es tan difícil dejar de fumar? "El tabaco es adictivo, por eso cuesta tanto dejar el hábito", explica Rodrigo Córdoba, médico y portavoz del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (Cnpt). Para los médicos, nos...

Dejar de fumar mediante hipnosis, ¡si es posible! En España hay 11 millones de personas que fuman diariamente. En lo que va de año 3 millones de personas han dejado de fumar según datos de la Sociedad Española de Medicina de...