Libérate del tabaquismo con nuestra ayuda profesional. Descubre cómo romper el hábito de fumar y vive una vida llena de energía, claridad y auténtica libertad.

Relación tóxica: patrones dañinos, falta de respeto, control, abuso. Ansiedad, aislamiento, dependencia. Busca apoyo para bienestar emocional.

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El hipnoparto es una técnica que combina la hipnosis y la relajación para ayudar a las mujeres durante el proceso de dar a luz. Se basa en la idea de que el miedo y la tensión pueden aumentar el dolor y la duración del trabajo de parto, mientras que la relajación y la...

Envejecer es el más digno acto natural al que todos aspiramos y no tiene nada de malo. Lo que no es deseable es envejecer prematuramente. En general, la piel de las personas fumadoras tienen un aspecto más envejecido que el de las no fumadoras. Esto es debido a que...

La microbiota es el conjunto de bacterias que colonizan la piel, el aparato digestivo, incluida la boca, y el aparato genital. Estas bacterias colonizan nuestro organismo desde el vientre materno, pero fundamentalmente desde el momento del nacimiento, especialmente si...

El término PAS hace referencia a las “Personas Altamente Sensibles” , es decir, personas que tienen un sistema neurosensorial más desarrollado que los demás, con lo cual recibe en proporción mucha más información sensorial simultánea que alguien con una sensibilidad...

En España, el tabaquismo es un verdadero problema de salud pública. Según estudios recientes, realizados por el Instituto Nacional de Estadística (INE), más del 20 % de la población consume tabaco diariamente. Además, más de la mitad de este porcentaje es gente joven,...

La ansiedad es una reacción emocional ante un peligro o amenaza que se manifiesta mediante un conjunto de respuestas fisiológicas, cognitivas y conductuales. 1) Síntomas a nivel cognitivo: Preocupación excesiva sobre una amplia gama de situaciones. Pensamientos...

Se define mobbing como trato hostil o vejatorio al que es sometida una persona en el ámbito laboral de forma sistemática, lo cual le provoca problemas físicos y profesionales. Cualquier profesional puede estar expuesto al mobbing. A continuación, repasamos sus...

Los rápidos cambios que se están produciendo en las empresas, así como la necesidad de obtener resultados, hace que los ejecutivos estén sometidos a una gran presión. Una buena herramienta para afrontarlo es sin lugar a dudas la hipnosis para ejecutivos. Un claro...

BENEFICIOS DE LA HIPNOSIS PARA LA MOTIVACIÓN EN EL DEPORTE La motivación en el deporte se define como el proceso innato o adquirido, interno o externo a la persona, que va a definir su conducta hacia la práctica del mismo. Es la que describe por qué elegimos, nos...

Para las personas que han sido diagnosticadas con algún tipo de tumor, lo prioritario para garantizar la mejor de las terapias orientadas siempre a la curación, es la derivación de estos casos hacia los tratamientos oncológicos. Este trabajo sobre el paciente lleva a...

Cuando hipnotizamos a un paciente utilizamos un procedimiento terapéutico con el que habitualmente obtenemos buenos resultados. Los efectos positivos están en relación con las cualidades del hipnotizador, que debe contar con una formación sólida y amplia experiencia...

La meditación es un arte ancestral con el que las personas entrenan su mente o inducen una forma concreta de conciencia que les reporta beneficios emocionales, espirituales y mentales. En general, nos exige un esfuerzo personal e interno para dominar la mente y, en...

Desde los comienzos de la actual pandemia hemos incorporado a nuestro día a día todo tipo de hábitos para reducir el número de contagios. Con el tiempo, el miedo al virus se ha transformado en agotamiento y cansancio por un alto estrés al que estamos siendo sometidos...

Más allá de la crisis sanitaria que todos estamos padeciendo, la COVID-19 está causando también auténticos estragos en la economía. En consecuencia, muchas más personas de lo habitual deben enfrentarse a la pérdida de sus puestos de trabajo. La ansiedad por desempleo...

Se acerca el final de 2020, y con ello se escriben los propósitos para el nuevo año. Tras un 2019 tan atípico y complejo, lo que muchos piden para Navidad es salud. Sin embargo, somos nosotros mismos los principales responsables de esta tarea.

Es cierto, el actual no parece un buen momento para dejar de fumar. Pasar una Navidad sin humos es
un objetivo que podemos alcanzar si de verdad lo decidimos con firme voluntad y si buscamos la
ayuda necesaria para conseguirlo. Sin embargo, todo parece jugar en nuestra contra en estas fechas.

Muchos de nosotros hemos sufrido consecuencias psíquicas a causa de la pandemia por COVID-19. No es de extrañar que la ayuda de un profesional sea imprescindible en estos tiempos. Hoy, hablaremos del síndrome de la cabaña, un curioso conjunto de signos y síntomas que ha emergido a causa del confinamiento

Existen tratamientos de hipnosis contra la depresión que proporcionan una óptima mejoría. Cuando en los fármacos no hallamos la solución definitiva, debemos acudir al especialista adecuado para conseguir canalizar nuestros problemas y poder superar esta enfermedad definitivamente.

Está comprobado que la hipnosis contra los problemas de sueño es altamente efectiva. Tras las semanas de confinamiento obligatorio por la COVID-19, en España, el insomnio y la falta de descanso se han incrementado de manera significativa

El calor es uno de los principales factores que dificultan la conciliación del sueño. Las altas temperaturas del verano empeoran su calidad . En este artículo vamos a tratar dos conceptos muy relacionados; problemas de sueño e hipnosis.

La hipnosis para superar la pérdida de una persona cercana es una herramienta que puede resultarnos muy útil. Este recurso terapéutico, también llamado hipnoterapia, tiene un amplio campo de aplicaciones como la modificación de conductas inapropiadas y trastornos que cursan con dolor crónico

Ante el cambio brusco de la rutina diaria, es normal que hayamos perdido algunos hábitos, como hacer ejercicio diariamente o llevar una alimentación sana y equilibrada

  El proceso de desescalada en España ya ha comenzado. Hace unos días, el Gobierno aprobó las fases en las que va a consistir dicho procedimiento, para poder ir avanzando y llegar hasta la denominada, nueva normalidad que, según las fuentes oficiales más...

La hipnosis como herramienta durante una terapia resulta realmente eficaz para encontrar soluciones a problemas y preocupaciones por las que una persona está sufriendo. La depresión, la ansiedad, el estrés, los trastornos del hábito, ciertos trastornos...

Hipnosis contra el estrés diario y persistenteSentir ansiedad en alguna ocasión es algo natural y es una respuesta que utiliza nuestro organismo para defenderse de situaciones que considera amenazantes. Pero, a veces, el estado de ansiedad puede volverse crónico...

Dejar de fumar, ¿nuevo propósito para el 2020?Comienza un nuevo año, ¿ya has hecho los propósitos para el 2020? Si dentro de esos propósitos está el de dejar de fumar, ¡no te pierdas este post!👇 El proposito de dejar de fumar es uno frecuente y a algunas personas les...

En momentos en los que atravesamos momentos difíciles se nos habla de resiliencia. Os contamos que es resiliencia: ¿Qué es la resiliencia? La capacidad de incorporar las circunstancias adversas a nuestra vida e incluso salir fortalecidos de ellas. El término tiene su...

Hoy en día es importante cuidar la salud propia. Un enemigo principal de nuestra la salud es el tabaco, algo que es muy difícil dejar y más cuando uno lleva varios años siendo adicto a este. Sin embargo, la hipnosis para dejar de fumar puede ser un muy buen remedio...

Las cifras nos lo dicen todo. En la actualidad, el 21% de los españoles de entre 25 y 64 años padece de obesidad y un 39% tiene sobrepeso. Y hay más... el 80% de la población presentará síntomas de obesidad en el año 2030, futuro no muy lejano en el que se prevé que...

Cuidar la alimentación en verano es esencial para sentirnos saludables y llenos de vitalidad, por eso hoy os vamos a contar como cuidar alimentacion en verano En ocasiones, debido a las vacaciones, viajes y cambios de...

La astenia primaveral es una condición que afecta a más de la mitad de las personas con la llegada de la estación. Se la describe como un trastorno adaptativo que se debe a las modificaciones de temperatura y...

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica, conocida por las siglas EPOC, es una enfermedad pulmonar crónica de las vías áreas. Llega a resultar incapacitante y tiene un gran impacto en la calidad de vida de las personas que la sufren. ¿Tiene cura? Esta enfermedad,...

La adicción a la comida aparece como respuesta ante el dolor psicológico causado por el estrés, la depresión o diversos conflictos emocionales. Como ocurre con otras adicciones, la persona que la padece está intentando evitar dicho dolor...

El uso de la hipnosis para dejar de comer puede por su desconocimiento crear ciertas suspicacias, sin embargo, es un método con el que se pueden conseguir muy buenos resultados. La diferencia con otras técnicas está en que actúa en el origen del problema. Muchas veces...

Una de las opciones más elegidas en los últimos tiempos para dejar el tabaco es la hipnosis. Ciertamente, la hipnosis para dejar de fumar está teniendo buenos resultados. No obstante, en este artículo vamos a dar algunos tips más. ¿Por qué es importante dejar de...

Mantener una dieta equilibrada a lo largo de todo el año es muy importante (y en ocasiones complicado) para gozar de buena salud y sentirnos a gusto con nosotros mismos. Sin embargo, y a medida que se acercan las fiestas...

La hipnoterapia para dejar de fumar es un método psicológico natural en el que los terapeutas especialistas trabajan con nuestro inconsciente, donde se encuentran nuestras acciones automatizadas y los hábitos adquiridos a lo largo...

Dejar de fumar en Sevilla puede ser un auténtico suplicio ya que hay mucha vida social y en cada lugar donde nos encontremos veremos a alguien fumando. Ciertamente, este es un vicio que no es nada fácil de dejar, pero para motivarnos es importante conocer los...

El verano es una época de excesos no solo en las comidas sino también en reducir el tiempo que le dedicamos al ejercicio físico en invierno y esto nos pasa factura en nuestro cuerpo indudablemente. Pero ya ha llegado septiembre y la rutina con él así que,...

Es una pregunta que nos hacéis muchos de vosotros y aunque es cierto que cada persona y cada cuerpo es un mundo, os vamos a dar algunos trucos para conseguirlo. Uno de los objetivos principales que tienen muchos fumadores es dejar de fumar y no engordar. Ciertamente,...

Dejar de fumar mediante hipnosis se ha convertido en uno de los recursos más novedosos y más eficaces para vencer, por fin, la batalla contra el tabaco. Uno de los principales problemas que tiene esta adicción es que se desconoce...

La adiccion a la comida aparece como respuesta ante el dolor psicológico causado por el estrés, la depresión o diversos conflictos emocionales. Como ocurre con otras adicciones, la persona que la padece está intentando evitar...

Ser capaz de no fumar con hipnosis es posible y es un tratamiento que cada vez decide llevar a cabo más gente ya no solo por lo mucho que este hábito perjudica a la salud y el alto coste económico que conlleva sino también porque el cuerpo se resiente mucho y envejece...

La Navidad es un momento peligroso para mantener el peso ideal. Pero siguiendo estos consejos que os vamos a contar en este post, os resultará mucho más fácil no engordar en navidad y ¡sin renunciar a las fiestas principales!...