¿Quieres saber qué es la resiliencia?

¿Quieres saber qué es la resiliencia?

En momentos en los que atravesamos momentos difíciles se nos habla de resiliencia. Os contamos que es resiliencia: ¿Qué es la resiliencia? La capacidad de incorporar las circunstancias adversas a nuestra vida e incluso salir fortalecidos de ellas. El término tiene su...

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¿Por qué adelgazar mediante hipnosis funciona de verdad?

¿Por qué adelgazar mediante hipnosis funciona de verdad?

Las cifras nos lo dicen todo. En la actualidad, el 21% de los españoles de entre 25 y 64 años padece de obesidad y un 39% tiene sobrepeso. Y hay más... el 80% de la población presentará síntomas de obesidad en el año 2030, futuro no muy lejano en el que se prevé que...

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8 consejos para cuidar la alimentación en verano

8 consejos para cuidar la alimentación en verano

Cuidar la alimentación en verano es esencial para sentirnos saludables y llenos de vitalidad, por eso hoy os vamos a contar como cuidar alimentacion en verano En ocasiones, debido a las vacaciones, viajes y cambios de...

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¿Qué es el EPOC?

¿Qué es el EPOC?

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica, conocida por las siglas EPOC, es una enfermedad pulmonar crónica de las vías áreas. Llega a resultar incapacitante y tiene un gran impacto en la calidad de vida de las personas que la sufren. ¿Tiene cura? Esta enfermedad,...

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Hipnosis y 10 tips clave para dejar de fumar

Hipnosis y 10 tips clave para dejar de fumar

Una de las opciones más elegidas en los últimos tiempos para dejar el tabaco es la hipnosis. Ciertamente, la hipnosis para dejar de fumar está teniendo buenos resultados. No obstante, en este artículo vamos a dar algunos tips...

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¡10 trucos para no coger peso en Navidades!

¡10 trucos para no coger peso en Navidades!

Mantener una dieta equilibrada a lo largo de todo el año es muy importante (y en ocasiones complicado) para gozar de buena salud y sentirnos a gusto con nosotros mismos. Sin embargo, y a medida que se acercan las fiestas...

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¿La hipnoterapia para dejar de fumar funciona?

¿La hipnoterapia para dejar de fumar funciona?

La hipnoterapia para dejar de fumar es un método psicológico natural en el que los terapeutas especialistas trabajan con nuestro inconsciente, donde se encuentran nuestras acciones automatizadas y los hábitos adquiridos a lo largo...

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Hipnosis clínica para dejar de fumar, ¿qué es?

Hipnosis clínica para dejar de fumar, ¿qué es?

Dejar de fumar en Sevilla puede ser un auténtico suplicio ya que hay mucha vida social y en cada lugar donde nos encontremos veremos a alguien fumando. Ciertamente, este es un vicio que no es nada fácil de dejar, pero para...

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¿Cómo perder peso después del verano?

¿Cómo perder peso después del verano?

El verano es una época de excesos no solo en las comidas sino también en reducir el tiempo que le dedicamos al ejercicio físico en invierno y esto nos pasa factura en nuestro cuerpo indudablemente. Pero ya ha llegado septiembre y la rutina con él así que,...

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¿Cómo dejar de fumar y no engordar en el intento?

¿Cómo dejar de fumar y no engordar en el intento?

Es una pregunta que nos hacéis muchos de vosotros y aunque es cierto que cada persona y cada cuerpo es un mundo, os vamos a dar algunos trucos para conseguirlo. Uno de los objetivos principales que tienen muchos fumadores es dejar...

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Siete trucos para no engordar en navidad

Siete trucos para no engordar en navidad

La Navidad es un momento peligroso para mantener el peso ideal. Pero siguiendo estos consejos que os vamos a contar en este post, os resultará mucho más fácil no engordar en navidad y ¡sin renunciar a las fiestas principales!...

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Adelgazar con hipnosis

Adelgazar con hipnosis

 ¿Mito o verdad? Con este post queremos contarte que adelgazar mediante hipnosis ¡no es un mito! Cada vez hay más gente interesada en este método de adelgazar y no es para menos ya que garantizamos su efectividad al 100%...

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¡Trucos contra el estrés y la ansiedad!

Este vídeo de relajación guiada va dirigido a aquellas personas que esporádicamente sufren periodos de estrés, ansiedad, tensión acumulada…
Cuando se sufren temporadas largas de estrés y ansiedad es muy importante poder encontrar un poco de tiempo para uno mismo y poner en orden nuestros pensamientos, sentimientos y objetivos. Espero que esta guía básica os sirva de ayuda para el bienestar de cada día.
Gracias a Ommiscelanea por su aportación.