¿Cómo perder peso después del verano?

¿Cómo perder peso después del verano?

El verano es una época de excesos no solo en las comidas sino también en reducir el tiempo que le dedicamos al ejercicio físico en invierno y esto nos pasa factura en nuestro cuerpo indudablemente. Pero ya ha llegado septiembre y la rutina con él así que,...

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¿Cómo dejar de fumar y no engordar en el intento?

¿Cómo dejar de fumar y no engordar en el intento?

Es una pregunta que nos hacéis muchos de vosotros y aunque es cierto que cada persona y cada cuerpo es un mundo, os vamos a dar algunos trucos para conseguirlo. Uno de los objetivos principales que tienen muchos fumadores es dejar de fumar y no engordar. Ciertamente,...

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Siete trucos para no engordar en navidad

Siete trucos para no engordar en navidad

La Navidad es un momento peligroso para mantener el peso ideal. Pero siguiendo estos consejos que os vamos a contar en este post, os resultará mucho más fácil no engordar en navidad y ¡sin renunciar a las fiestas principales!...

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Te contamos como dejar de fumar mediante hipnosis

Te contamos como dejar de fumar mediante hipnosis

La hipnosis clínica es un método que consiste en establecer un estado profundo de relajación mediante sugestiones que eliminan la ansiedad y hacer que llegues a una indiferencia total hacia los cigarrillos. Sus resultados alcanzan hasta un 80% de éxito para combatir...

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Adelgazar con hipnosis

Adelgazar con hipnosis

 ¿Mito o verdad? Con este post queremos contarte que adelgazar mediante hipnosis ¡no es un mito! Cada vez hay más gente interesada en este método de adelgazar y no es para menos ya que garantizamos su efectividad al 100% siempre y cuando la terapia la lleve a...

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Hipnoterapia, la gran desconocida de la salud

Hipnoterapia, la gran desconocida de la salud

Descubre los múltiples beneficios de la hipnoterapia A pesar de los avances en las investigaciones y la divulgación que se ha realizado sobre la hipnosis en los últimos tiempos, la hipnoterapia sigue siendo una gran desconocida entre los profesionales de la salud. Hoy...

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¿Es posible dejar de fumar mediante hipnosis?

¿Es posible dejar de fumar mediante hipnosis?

Dejar de fumar mediante hipnosis, ¡si es posible! En España hay 11 millones de personas que fuman diariamente. En lo que va de año 3 millones de personas han dejado de fumar según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia (Semfyc). De estos 3 millones, sólo...

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¡Trucos contra el estrés y la ansiedad!

Este vídeo de relajación guiada va dirigido a aquellas personas que esporádicamente sufren periodos de estrés, ansiedad, tensión acumulada…
Cuando se sufren temporadas largas de estrés y ansiedad es muy importante poder encontrar un poco de tiempo para uno mismo y poner en orden nuestros pensamientos, sentimientos y objetivos. Espero que esta guía básica os sirva de ayuda para el bienestar de cada día.
Gracias a Ommiscelanea por su aportación.